søndag den 1. april 2012

Træning uge 13 2012

Ikke så meget at sige...har haft lidt travlt, men 3 ture er det dog blevet til.
Søndag med klubben - havde ikke specielt gode ben...

M: FRI
T: 53,7km(NY) P=175/144 (1.45)
O: FRI
T: FRI
F: 44,2km P=172/143 (1.32)
L: FRI
S: 65,5km KLUB P=142 (2.15)

Samlet: 163,4km 5t. 32min.
Ugens Snit: 29,53km/t

Årets kørte km: 1666,7km
Årets Spinning: 12t. 30min.

Ingen kommentarer: