Jeg vandt klub-cuppen 2008!

Lørdag var der klubfest i 1900tri og her blev det afsløret hvem der var den samlede vinder af klub-cuppen..MIG!!!

Så det må så være den første titel jeg nogen sinde har skrabet sammen!

Det er så bare lidt bittert ikke at kunne deltage i festen, men der var jo en meget, meget god grund!

Træning uge 46

Mandag: 6,1km løb P=82% (0.27)
Tirsdag: 50,93km Cykling P= 83/69% (1.49)

Resten af ugen blev der ikke trænet da vores lille pige kom til verden 7 uger før tid...

I alt: 2t. og 16min.

Træning uge 45

Mandag: Cykling 55,94km P=77% (1.56)
Tirsdag: Løb 14km (1.05)
Onsdag: Spinning (1.23)
Torsdag: Løb 7,3km P=86/81% (0.33)
Fredag: FRI
Lørdag: FRI
Søndag: Løb 5,4km (0.24)

I Alt:

Svømning: -
Cykling: 55,94km (1.56)
Spinning: (1.23)
Løb: 26,7km (2.02)

I Alt: 5t. 21min.

Planlagt for uge 45

Her er hvad jeg har planlagt for uge 45!

Mandag: 2 timers cykling - ca. 55km
Tirsdag: 14km løb IM
Onsdag: Spinning - 1.20
Torsdag: 7,3km løb
Fredag:
Lørdag eller søndag 5km løb

Mojn!

Træning uge 44

Det er minimalt hvad jeg har trænet i denne uge. Men jeg havde travlt med forældresamtaler og andet stads!

Det blev til 2 løbeture

Mandag: 6,1km P=86/82% (0.25)
Tirsdag:
Onsdag:
Torsdag: 7,3km løb P=82% (0.33)
Fredag:
Lørdag:
Søndag:

I alt:

Løb: 13,4km (0.58)