Det er vist alt for lang tid siden jeg har opdateret min lille blog, men der har heller ikke været så meget at skrive om. Dagene går med meget lidt træning - heraf mest træning af mit springerknæ. Jeg synes der er en lille fremgang. Mit håb er at jeg kan komme lidt igang hen over sommeren, så jeg måske kan nå et lille tristævne/løb i sensommeren, men helt uden ambitioner.
Jeg har tænkt meget over hvad skaden skyldes, da jeg jo ikke er gået meget mere til den end jeg plejer i IM-træning. Faktisk måske lidt mindre og ikke mindst mere korrekt træning.
Det er jo en overbelastningsskade og jeg tror selv at 2 faktorer har spillet kraftigt ind.
1) Jeg brugte rigtig mange timer på turbotræneren pga. af sne i vinters. Hvis den har stået bare en lille smule skævt - så har knæet måske skulle kompensere for det!
2) Min datter på halvandet år har siden november døjet med astmatisk brockitis. Dette har betydet han hun har sovet helt vildt dårligt om natten og dermed også os. Det har bevirket at jeg har været i konstant søvnmangel og jeg tror ikke at kroppen har kunnet restituere ordentligt.
Jeg håber virkelig at jeg kan komme igen næste år - Jeg er slet ikke færdig med Triathlon!
torsdag den 27. maj 2010
Abonner på:
Opslag (Atom)
