Træning uge 35 2009

Ja det bliver ikke til så meget lige for tiden, men det er fint nok. Jeg gør kun det jeg har lyst til, så jeg er sulten når den seriøse træning går igang. Jeg kan også mærke at farten allerede er gået lidt af løbet!
Sara Sig fra klubben blev nr. i Ironman Almere igår i en tid omkring de 9.30...Tillyke til hende!
Jeg har det jo ikke godt med at det modsatte køn kører stærkere end jeg(specielt fra klubben), så den skal vidst have en over nakken til foråret!!!

Ugen i tal:

Mandag: Løb 7,3km 89/80% (0.34)
Tirsdag:
Onsdag: Løb 14km 79% (1.05)
Torsdag:
Fredag: Løb 7,3km ca. 78-80% (0.32)
Lørdag:
Søndag: Løb 7,3km ca. 80% (0.32)

I Alt:

35,9km løb Tid: 3t. 13min.