Jeg var godt smadret i benene efter DM-Lang og først omkring onsdag-torsdag kunne jeg gå normalt!!!
Ugen i tal:
Mandag: FRI
Tirsdag: Cykling 28,19km P=73/55% (1.03)
Onsdag: Løb 7,3km P=83/77% (0.36)
Torsdag: FRI
Fredag: FRI
Søndag: ca. 4km(med Nikolaj på slæb) (0.26)
I Alt: 2t. 5min.
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar