Fredag kørte jeg et lille motionsstævne i Egå på distancen 400m-20km-4km
Jeg blev nummer 2 i en tid lige under 1.59.
Det skal siges at der var kø i svømmebanen hvilet nok kostede tæt på 30sek. skiftezonen var også meget lang(jeg vil skyde på 200m) og på løbet skulle man i alt 4 gange under en viadukt med lidt lette trapper. Dette skal ikke forklejne stævnet blot forklarer den ikke alt for hurtige tid.
Mit skifte fra cykling til løb gik meget dårligt, da skoene drillede.
Jeg vil tro jeg svømmede på omkring 6,30
Cyklede på 32min. 37,6km/t Godkendt vinden taget i betragtning!
Og løb på ca. 16min.
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar