Hm ja jeg havde faktisk planlagt noget der lignede 6 1/2 times træning denne uge...MEN sådan blev det ikke!
Jeg kæmper lidt med 2 stemmer i mit hovede lige nu. Den ene vil bare ud at træne og skyde den af med masser af intervaler og jeg-skal-komme-efter-dig!!! Den anden kan ikke rigtig se meningen med dette, da der ikke er flere stævner for mig i år!(Mangler godt nok lige klub mesterskabet i 10km løb...)
I denne uge vandt den sidste, selvom den første var til stede når der endeligt blev trænet!
Uge 36 i tal:
Mandag: FRI/PJÆK!
Tirsdag: Cykling 55,68km P=129/68% (1.49)
Onsdag: FRI/PJÆK!
Torsdag: Løb 14km interval P=158/83% (1.01)
Fredag: Svømning 2800m (gav den lidt gazzz) (0.54)
Lørdag: FRI/PJÆK
Søndag: FRI
I alt:
Svømning: 2800m (0.54)
Cykling: 55.68km (1.49)
Løb: 14km (1.01)
I alt: 3t. 44min.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar