søndag den 3. januar 2010

Træning uge 53...

Ja nu er jeg godt nok ved at blive træt af sneen...Det er jo umuligt at cykle i. Derfor må jeg jo side i skuret på turbotræneren, men det dælme kedeligt, også selvom jeg har musik at cykle til!
Jeg har dog også pjækket lidt en gang imellem, men det har jeg det fint med, da det jo er juleferie!
Jeg har også købt nye løbesko. Her må jeg sige at jeg er en asics-mand!
Km-skoen er for 3. gang i træk GT-2140 og for gud hvilken gang er Asics DS-Trainer min interval/konkurrencesko! GT er allerede testet på 2 rolige løbeture og den er fantastisk!
Så kan jeg da også lige nævne at min storebror er begyndt at sælge cykellir og Pronghorn cykler, så hvis du er til Super cykellir og fede mountainbikes, så kig forbi:

www.andersjuul.dk

Ugen i tal:

Mandag: Løb 11,6km (0.55)
Tirsdag: Turbotræner P=149/128 (1.30)
Onsdag: FRI
Torsdag: Løb 8km Inkl. 5km fuld skrue! (0.35)
Fredag: FRI
Lørdag: Løb 6,1km P=160/139 (0.31)
Søndag: Løb 6,1km P=156/137 (0.33)

I Alt:

Svømning: -
Turbotræner: (1.30)
Løb: 31,8km (2.34)

Samlet: 4t. 4min.

Ingen kommentarer: