Træningen i 48 blev godt og grundigt ødelagt!
Jeg havde selv lidt forkølelse i kroppen og det kombineret med 2 syge børn og heraf ingen nattesøvn var en dårlig kombination!
Dog skal det siges at jeg igen til lørdagens svømning havde en rigtig god følelse!
Ugen i tal:
Mandag: Løb 14km IM (1.04)
Tirsdag:
Onsdag:
Torsdag:
Fredag:
Lørdag: Svømning 2000m inkl. 1000m på 15-16min. (0.35)
Søndag: Cykling: 61,09km P=ca. 75% (2.12)
Samlet: 3t. 51min.
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar