Træning uge 33

Da jeg var lidt smadret fra søndagens katastrofe og samtidig skulle køre stævne lørdag, blev det ikke til det helt vilde træning denne uge!
Stævnet lørdag gik super godt og selvom jeg gav den ANNA, så havde jeg friske ben søndag!

Mandag: FRI
Tirsdag: Cykling 28,2km(2xSøby) rolig restitution (0.58)
Onsdag: Løb 7,3km jævn tur (0.35)
Torsdag: 7km jævn tur inkl. 2 ryk (0.33)
Fredag: Cykling 41,95km(3xSøby) jævn (1.23)
Lørdag: Stævne 0,4-18-4,2 + SV 300 opv. & Løb 1,5 afjog (1.05)
Søndag: Løb 14km jævn (1.05)

I Alt:

Svømning: 700m (0.11)
Cykling: 88,15km (2.49)
Løb: 33,7km (2.36)
Div. skift (o.o3)

I Alt: 5t. og 39min.