NEDTUR!!!

Her havde man gået og glædet sig til at give den gas til DM-lang, og så går det bare SÅ dårligt!!!Hvad er meningen???!!
OK det skal siges at vejret var yderst dårligt! 10-11 sek/m vind og en del regn. Men det burde ikke koste så meget tid! Mit mål var 4t. og 30min. Jeg kom igennem på 4t. 51min. og 22sek.
Svømningen var rigtig hård med bølger.
Cyklingen gik bare dårligt(Jeg er bare ikke til vind og regn) og løbet blev præget af hæftige kramber(selvom jeg havde luft nok til højere tempo)

Egentligt tror jeg at den dårlige svømning tog modet fra mig. Og når man er modløs, gør den kraftige vind på cyklen det ikke bedre. Da jeg kom til løbet var mit må, at jeg i det mindste fik en god løbetur...Det gik heller ikke. Kramberne satte sit præg alt for hurtigt!

Jeg ved godt at jeg ikke hører til den absolute elite, men jeg havde sgu troet at jeg kunne gøre det meget bedre(sidste år kørte jeg i ligende vejrforhold og på en hårdere rute 4t. 38min. og 19sek.)
Jeg også godt at jeg har trænet halvt så meget i år som sidste år, men til gengæld har det været mere målrettet mod denne distance. Og jeg følte mig faktisk i rigtig god form...
KONKLUSION: Off-day...

Træning uge 32 inkl. stævne:

Mandag: Løb 14km (1.05)
Tirsdag: Cykling 55,8km (1.45)
Onsdag: Løb 7km (ROlig) (0.35)
Torsdag: Svømning hav 1500m (0.25)
Fredag: Cykling 41,95km (Rolig) (1.24)
Lørdag: FRI
Søndag: Stævne 1,9-90-21,1 (4.51)

I alt:
Svømning: 3400m (1.00)
Cykling: 187,75km (5.46)
Løb: 42,1km (3.15)

I alt: (inkl. skift!) (10.40)

Jeg må på den igen!!!