søndag den 29. juli 2012

Træning uge 30

Mandag: FRI Tirsdag: 79,91km KLUB (2.36) Onsdag: 61,26km (2.05) Torsdag: FRI Fredag: FRI Lørdag: Løb 3,8km (0.16) Søndag: 67,39km KLUB (2.13) Samlet: 208,56km på 6t. 54min. + andet 16min. = 7t. 10min. Højdemeter: 1414h/m Ugens snit: 30,23km/t Årets kørte km: 5279,77km

Ingen kommentarer: