søndag den 29. juli 2012
Træning uge 27
Så blev der trænet lidt mere!
Mandag: 69,15km (2.22)
Tirsdag: 63,76km interval (2.08)
Onsdag: FRI
Torsdag: 100,47km (3.20)
Fredag: 50,57km interval (1.43)
Lørdag: FRI
Søndag: 70km (2.12)
Samlet: 353,95km
Tid: 11t. 45min.
Højdemeter: 2466
Ugens snit: 30,12km/t
Årets kørte km: 4651,83km
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)

Ingen kommentarer:
Send en kommentar