Træning uge 39 og 40...

Uge 39:

Mandag:
Tirsdag:
Onsdag:
Torsdag: 53,9km P=172/146 (1.41)
Fredag: 46,8km P=rolig-jævn (1.38)
Lørdag:
Søndag:

Samlet:
100,7km Tid: 3t. 19min.
Ugens snit: 30,36km/t


Uge 40:

Mandag:
Tirsdag:
Onsdag: 49,7km P=137 (1.38)
Torsdag:
Fredag: 57,8km P=143 (1.57)
Lørdag:
Søndag:

Samlet:
107,5km Tid: 3t. 35min.
Ugens snit: 30km/t