Træning i uge 5...

Ja det var så nu jeg skulle berette om den megen træning i uge 5...Men det blev kun til 2 løbeturer, da jeg var midt i et bilskifte...

Mandag: blev det til teknik-løb
Onsdag: Løb jeg intervaller 6x(6min. IN + 1,5min. Lo)

Så det var ikke helt vildt meget!

Dog kører træningen after planen i denne uge. Faktisk var jeg ude at cykle rigtigt i dag(Første gang i laaaang tid) 2t. og 10min. blev det til og hold kæft det var koldt og blæsende, men alligevel fedt!