Uge 41 i tal!

Uge 41 blev præget af tidsmangel og fodskade...
P.t føles foden i bedring, men jeg har næsten heller ikke løbet på den.
De skuffende 400m fra sidste weekend blev fuldt op af en lidt bedre, men stadigvæk dårlig i fredags (6,23) Nu kun 1,03 fra P.R!!!)Målet er at komme ned på 5,50...
Natten til Søndag blev der kørt Hawai Ironman hvor danske Sindballe var en af favoritterne, han skuffede dog stort pga. af et maveonde og 42 graders varme!
3 atleter fra 1900 deltog også. 2 med gode præstationer og en udgik.
Søndag satte jeg vinterdæk, dækindlæg samt skærme på cyklen. Det betyder at snitfarten falder 3-4km/t - Men ALT for ikke at punktere!!!

Ugen i tal:

Mandag: FRI
Tirsdag: FRI
Onsdag: FRI
Torsdag: Cykling 42km P=74% (1.27)
Fredag: Svømning 2200m (0.45)
Lørdag: Løb 7,3km P=79% (0.34)
Søndag: Svømning 200m + Cykling 42km P=75% (1.33)

I alt:
Svømning: 2400m (0.48)
Cykling: 84km (2.57)
Løb: 7,3km (0.34)

I alt: 4t. & 19min.