søndag den 26. august 2012

Uge 32

Mandag kørte jeg 50,51km(inkl. 7x4+4minutters interval). Onsdag kørte jeg 100,64km i meget kraftig vind. Fredag blev det til 43,75km inkl. 13,77km enkeltstart med 38,3km/t. Søndag kørte jeg 191,21km for at prøve at sidde lang tid i sadlen op mod Århus-København...Jeg har nu købt ny sadel! Samlet så ugen ud som følger: 386,21km på 12t. 39min. det giver et snit på 30,53km/t.

Ingen kommentarer: