søndag den 26. august 2012
Sidste rigtige træningsuge inden Århus-København
Tirsdag kørte jeg 102,32(med ny sadel) på 3t. 14min. det var inkl. 3-4 bakkeryk.
Torsdag kørte jg 53,72km på 1.43. Lørdag kørte jeg 120,49km på 3t. 58min. Samlet bød ugen på 276,53km, 1677 højdemeter og 8t. 55min. med 31,01km/t i snit.
Nu mangler jeg bare 2 rolige ture på ca. 50km inden det går løs næste lørdag. Fysisk føler jeg at jeg er klar, men er spændt på hvordan 375km i sadlen føles, da jeg har døjet lidt med "øm røv" på mine lange ture...Målet er at køre med 30km/t i snit inkl. pauser
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)

Ingen kommentarer:
Send en kommentar