Træning i uge 2

Uge 2 så ud som følger:

M: Spinning P=176/136 (1.01)
T: Fri
O: Fri
T: Løb 3,6km P=169/154 (0.16)
F: 53,8km P=164/134 (1.58)
L: 44,2km P=136 (1.34)
S: Fri

Samlet:
Cykling: 98km + spinning + løb
I alt: 4t. 40min.

Årets kørte km: 200km
Årets spinning: 3t. 6min.