Uge 50...lidt forsinket!

Træningen i uge 50 var egentligt ok, men blev ødelagt lidt af sløjhed sidst på ugen!
Det blev også til lidt alternativ træning i form af hockey og høvdingebold for fuld skrue med eleverne på skolen!

Ugen i tal:

Mandag: Løb 6,1km P=94/80% (o.27)
Tirsdag: Løb 14km P=84/78% (1.04)
Onsdag: Cykling 55,73km P=84/72% (2.05)
Torsdag: Hockey og høvdinge bond(fuld blæs!!!) (1.00)
Fredag: løb 7,3km (0.34)
Lørdag: småsyg
Søndag: småsyg

I Alt:

Svømning: -
Cykling: 55,73km (2.05)
Løb: 27,4km (2.05)
Andet: Hockey (1.00)

Samlet: 5t. 10min.

Her til sidst kan jeg oplyse ar jeg har hyret en personlig træner. Det tegner rigtig godt med noget mere korekt træning!