Træning uge 52 2009

Jeg var på forhånd indstillet på at træningen i uge 52 skulle tilpasses julehyggen...At der så også kom en masse sne, hjalp ikke ligefrem på træningsiveren!

Ugen i tal:

Mandag: Løb 11,6km P=84/77% (0.59)
Tirsdag: Turbotræner P=83/66% (1.00)
Onsdag: Løb 11,6km P=? (1.00)
Torsdag:
Fredag:
Lørdag: Løb 6,1km (0,32)
Søndag: Cykling 42,05km (1.37)

Svømning: -
Cykling: 42.05km (1.37)
Turbotræner: (1.00)
Løb: 29,3km (2.31)

Samlet: 5t. 8min.