Træning uge 42 2009

Ugen i tal:

Mandag: Cykling 42,18km P=82/72% (1.34)
Tirsdag: Løb 7,3km (0.32)
Onsdag:
Torsdag:
Fredag:
Lørdag: Løb 7,3km P= ca. 82% (0.33)
Søndag: Cykling 61,57km P=91/73 (2.15)

I alt:
Svømning: -
Cykling: 103,75km (3.49)
Løb: 14,6km (1.05)

Samlet: 4t. 54min.