Træning uge 1 2008/2009

Mandag: Cykling 42,64km P=79% (1.32)
Tirsdag: FRI
Onsdag: Løb 7,3km P=83% (0.33)
Torsdag: FRI
Fredag: Løb 6,1km P=83% (0.27)
Lørdag: Løb 6,1km P=84/79%(Islag) (0.28)
Søndag: FRI

I alt:
Svømning: ?
Spinning: ?
Cykling: 42,64km (1.32)
Løb: 19,5km (1.28)

I alt:
3t.